Tag - aktywnośc fizyczna|ćwiczenia dla seniorów|Dorota Rybszleger|jak ćwiczyć w wieku|ruch dla każdego

Są ludzie, którzy unikają ruchu jak ognia. Inni rzucają się na sprzęt w siłowni, niemal „zakatowując” własne ciała. Tymczasem skrajne lenistwo czy forsowne...