Węgiel aktywny pozyskiwany jest najczęściej z miazgi drzewnej, którą poddano obróbce, aby nadać mu strukturę przypominającą gąbkę. Dzięki temu...
Author - Aleksandra Marek-Hipner
Health Promotion Specialist || Vinyasa Yoga Teacher
Za dużo na raz – to nie jest wyjście Dobrze jest myśleć o zmianach w sposób wizjonerski. Jest to bardzo potrzebne i pcha nas w odpowiednim...
Jedną z częstych dolegliwości są zaburzenia układu mięśniowo-szkieletowego. Skarżymy się na ból w okolicy karku, odcinka lędźwiowego kręgosłupa...
Wiele słyszy się o tym, jak dobra dla zdrowia jest dieta wegetariańska. Przynosi ona wiele korzyści zarówno dla naszego organizmu, jak i naszej...
Coraz częściej w gabinetach lekarskich zamiast otrzymać receptę z lekami do wykupienia, otrzymujemy zalecenia, aby wykonywać dane ćwiczenia lub po...
Problem ten może występować nawet u 1/3 ozdrowieńców. Często włosy wypadają garściami, zostają na szczotce i wszędzie wokół, najczęściej 3-4 miesiące...
Komponując jadłospis, można zdziałać wiele dobrego. W ciągu dnia zjadamy przecież średnio 3-5 posiłków. Co więcej, nawet napój czy sok są traktowane...
Wzmocnij skórę stóp Zimą trzymamy stopy w ciepłym, mało oddychającym obuwiu. Niekiedy wystawiamy je na działanie niskich temperatur. Brakuje też...
Dbanie o higienę to obowiązek nas wszystkich. Po każdej wizycie w toalecie, przyjściu do biura, powrocie do domu, kontakcie z różnymi substancjami...
Jogi nie należy utożsamiać jedynie z aktywnością fizyczną. Jest to bowiem pojęcie o wiele szersze. Można ją określić jako styl życia, a wykonywanie...
