Utrzymanie komfortowej i zdrowej ilości wilgoci w domu jest kluczowe z wielu powodów. Duszne powietrze sprawia, że ciało jest mniej sprawne w...
Author - Klaudia Gregorczyk
Akupunktura polega na wprowadzaniu bardzo cienkich igieł w ciało, w różnych miejscach i na różnych głębokościach. Ma ona na celu zrównoważenie sił...
Stosowanie dobrze zbilansowanej, zdrowej diety jest kluczem do utrzymania zdrowych oczu i może pomóc w zmniejszeniu ryzyka rozwoju chorób. Poważnych...
Quinoa, czyli komosa ryżowa, jest zdrowym pseudozbożem, które jest znacznie bardziej odżywcze niż inne produkty zbożowe. Nowe badanie w czasopiśmie...
Olej palmowy może nie jest podstawowym składnikiem domowej kuchni, jak oliwa czy olej rzepakowy, ale często pojawia się w przepisach i na półkach...
Jeśli odczuwasz ból kolan, możesz mieć wrażenie, że siedzenie na kanapie i odpoczywanie najbardziej pomoże. Jednak ruch i ćwiczenia pomagają kolanom...
Jedna na 133 osoby nie może spożywać glutenu z powodu celiakii, czyli dziedzicznego zaburzenia autoimmunologicznego. Ale tylko jedna na 56 osób z...
Osłony na łóżeczko są nadal uważane za niezbędny produkt, gdy ma się małe dziecko. Rodzice często używają tych nakładek myśląc, że w ten sposób...
Menopauza to dla kobiet zazwyczaj ciężki okres. Wraz ze spadkiem poziomu estrogenów mogą ulec zwiększeniu temperatura i masa ciała. Jak więc zachować...
Nasiona chia są w ostatnich latach bardzo popularne i często stosowane w posiłkach. Dla większości osób nasiona chia są odpowiednim i pożywnym...
