Spis treści: Gdzie występuje kwas foliowy. Czym jest kwas foliowy. Z czego wynika spadek jego poziomu w organizmie. Wpływ kwasu foliowego na zdrowie. Kwas...
Zdrowe odżywianie
Spis treści: 1.Jagody obniżają poziom cukru we krwi 2. Od insulinooporności do cukrzycy: co warto wiedzieć 3. Talerz diabetyka: co powinno się na nim znaleźć 4...
Spis treści: Co jedzą astronauci? Przyszłość diety astronautów Jak uniknąć chorób cywilizacyjnych na innych planetach? Astronauta też człowiek Czego uczy...
W tym artykule: Awokado pod lupą. Zalety i właściwości odżywcze. Dlaczego warto zastąpić tradycyjne masło masłem z awokado. Nawyk, który się opłaca. Masło z...
Kilka lat temu udało mi się dołączyć do owej krucjaty przeciw cukrowi, którą prowadzi od wielu lat profesor Lustig wraz z zespołem wspaniałych ludzi. Powołując...
Spis treści: 1.Nasiona pełne wartości – dla witalności i żywotności 2. Jak przygotować własny “super food” 3. Mieszanki “nasion mocy” Jak...
Warto zwrócić uwagę na produkty sezonowe dostępne zimą. Chociaż wybór owoców i warzyw może być ograniczony w porównaniu z innymi porami roku, to jednak zima...
W tym artykule: Otręby – bogactwo składników o zdrowotnym działaniu. Rodzaje otrębów i ich właściwości. Otręby przeciwdziałają powstawaniu zakrzepów...
Migrena wynika przede wszystkim z predyspozycji genetycznych, ale przyczyn jej może być bardzo wiele, stąd walka z nią bywa trudna. Leki na migrenę mają...
W tym artykule: 1.Pęcherzyk żółciowy i jego rola w organizmie. 2. Czego potrzebuje ten organ do optymalnego funkcjonowania. 3. Dlaczego sery i śmietana mogą...
