W Polsce średnie spożycie miodu wynosi 1 kg na osobę. Dla wielu konsumentów jego stosowanie to element zdrowego odżywiania się, dbania o siebie. Jednak...
DIETA
Jedzenie tylko jednego posiłku w ciągu dnia jest niezdrowe – nie da się w ten sposób zaspokoić zapotrzebowania na kalorie, składniki odżywcze, w tym...
Zdrowe płuca dzięki diecie Omega-3 dla poprawy kondycji płuc – dlaczego warto je suplementować? Kwasy tłuszczowe omega-3 wspierają zdrowie układu oddechowego...
Proste rady na skuteczne zrzucenie wagi jak schudnąć naturalnie i bez wyrzeczeń? Wypróbuj poniższe rady w zakresie doboru naturalnych suplementów, żywności...
Z przeglądu przeprowadzonego przez zespół badaczy ze Stanów Zjednoczonych, Brazylii i Hiszpanii wynika, że około 1 na 7 dorosłych osób jest uzależniona od...
Spis treści: Gdzie występuje kwas foliowy. Czym jest kwas foliowy. Z czego wynika spadek jego poziomu w organizmie. Wpływ kwasu foliowego na zdrowie. Kwas...
Spis treści: 1.Jagody obniżają poziom cukru we krwi 2. Od insulinooporności do cukrzycy: co warto wiedzieć 3. Talerz diabetyka: co powinno się na nim znaleźć 4...
Spis treści: 1. Wpływ zanieczyszczenia powietrza na układ krążenia. 2. Toksyczne mieszanki w zanieczyszczonym powietrzu. 3. Od czego zależy stres oksydacyjny...
Spis treści: 1.Znaczenie żelaza i jego niedoboru 2. Niedobór żelaza – objawy 3.Kiedy brakuje żelaza – sprawdź poziom ferrytyny 4.Niedobór żelaza...
Spis treści: Witamina B12 – w czym jest, na co pomaga. Dla kogo suplementacja witaminą B12? Witamina B12 na chorobę Alzheimera. Kobalamina wspomaga leczenie...
