Spis treści: 1. Kto powinien suplementować witaminy? 2. Witaminy dla osób do dwudziestego roku życia 3. Witaminy dla osób powyżej trzydziestu lat 4. Witaminy...
ZDROWIE
Spis treści: Powięzi i ich znaczenie Kondycja powięzi Zapalenie powięzi – konsekwencje dla zdrowia Terapia powięziowa – na czym polega? Trening...
Panie doktorze, jest Pan ekspertem w zakresie terapii ozonem, stosuje na co dzień ozonoterapię w praktyce. Na czym ona polega? Ozonoterapia ma szerokie...
W tym artykule: Ćwiczenia fizyczne jako profilaktyka chroniąca przed osteoporozą. Rola ćwiczeń w terapii leczniczej. Trening siłowy – genialny na kości...
Większość specjalistów twierdzi, że trzy miesiące przed wyjazdem to jest optymalny czas na przygotowanie organizmu do jazdy na nartach, snowboardzie czy do...
Warto zwrócić uwagę na produkty sezonowe dostępne zimą. Chociaż wybór owoców i warzyw może być ograniczony w porównaniu z innymi porami roku, to jednak zima...
Zmień nawyki oddechowe Powód wielu chorób tkwi w naszych nawykach ruchowych i oddechowych. Nie każdy zdaje sobie sprawę, że problemy takie jak astma, alergie...
Naukowcy wciąż szukają „eliksiru młodości”. Badacze z Uniwersytetu w Nottingham przed kilku laty poinformowali środowisko naukowe, że znaleźli pewien rodzaj...
Nasza skóra potrzebuje odpowiedniej stymulacji, kiedy jest zmęczona, podrażniona czy niedożywiona. Zimą dodatkowo jest szczególnie narażona na wysuszanie...
Dr Igor Ogorodnyk o metodzie Quanton Jak przebiega proces przywrócenia samoregulacji organizmu? Jest to kluczowa dla Pana kwestia na drodze do odzyskiwania...
