Dziurawiec to ziołowy suplement stosowany najczęściej, aby pomóc zmniejszyć objawy depresji. Może być również korzystny dla łagodzenia objawów menopauzy i...
Ziołolecznictwo
Arnika jest ziołem używanym czasami do aromatyzowania potraw. Może być trująca, gdy jest spożywana w większych ilościach. Żel z arniki może być stosowany na...
Miłorząb jest bogaty w przeciwutleniacze i może pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego. Jest również korzystny dla zdrowia serca, funkcji mózgu i zdrowia oczu...
W radzeniu sobie z zaparciami mogą pomóc różne zabiegi domowe, takie jak picie większej ilości wody i jedzenie błonnika. Poznaj pozostałe sposoby walki z tą...
Melisa jest jednym z najpopularniejszych ziół. Stosowana jest głównie na problemy z zasypianiem, lecz ma o wiele więcej prozdrowotnych właściwości. Poznaj...
Dzikie rośliny jadalne są w obecnych czasach często niedoceniane pod względem ich właściwości zdrowotnych. Spacerując po polach i lasach, skupiamy się przede...
Stres jest częstym doświadczeniem w życiu każdego człowieka, ale jego nadmiar może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, zwłaszcza chorób na tle nerwowym...
Quinoa, czyli komosa ryżowa, jest zdrowym pseudozbożem, które jest znacznie bardziej odżywcze niż inne produkty zbożowe. Nowe badanie w czasopiśmie „Nutrients”...
Cynamon jest popularną przyprawą, używaną leczniczo na całym świecie od tysięcy lat. W wielu kulturach nadal jest wykorzystywany codziennie nie tylko ze...
Z roku na rok przybywa ludzi uczulonych na pyłki. Jak sobie pomóc w okresie intensywnego pylenia i pozbyć się nieustannie zatkanego nosa oraz kłopotliwego...
