Tag - prawidłowa postawa|ruch dla zdrowia|wady postawy|zadbaj o kregosłup|zwyrodnienia

Kiedy pytam moich podopiecznych, ile czasu spędzają dziennie w pozycji siedzącej, słyszę najczęściej „około 8-9 godzin”. Wtedy dopytuję: „rozumiem, że masz...